- Colección: HISPANICA
- Páginas: 256
- Target de edad: Adultos
- Tipo de encuadernación: Tapa blanda
- Idioma: ES
- Fecha de publicación: 01-06-2026
- Autor: Marina Mammoliti
- Editorial: GRIJALBO
- Dimensiones: 15mm x 22mm
Un libro que invita a comprender la ansiedad desde una mirada cercana, accesible y profundamente humana. A través de su experiencia clínica y su manera clara de comunicar, Marina Mammoliti ofrece una guía para reconocer lo que sentimos, entender por qué ocurre y aprender a vivir con más calma y conciencia.