Alarga tu esperanza de vida - David Sinclair

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«Envejecer es una enfermedad y, como tal, puede ser tratada.» El libro que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento.

Aparentemente envejecer es inevitable. Pero ¿y si todo lo que nos han hecho creer sobre el

envejecimiento fuese incorrecto? ¿Y si pudiésemos escoger nuestra esperanza de vida?

En este revolucionario libro, el doctor David Sinclair, una autoridad mundial en genética y longevidad, nos ofrece una nueva y atrevida teoría sobre el porqué del envejecimiento y nos invita a descubrir simples cambios en el estilo de vida (como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne) que nos ayudan a vivir mejor durante más tiempo.

Colección: AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Páginas: 544
Target de edad: Adultos
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Idioma: ES
Fecha de publicación: 2020-12-01
Autor: David Sinclair
Editorial: GRIJALBO