Bob Parr y su mujer Helen, salvaban vidas y luchaban contra villanos a diario. Unos años despues la familia seve forzada a vivir como personas "normales" con sus tres hijos Violeta. Dash y Jack-Jack.
Ansioso por volver a a acción, Bob pronto descubrira el uper esfuerzo "familiar" que supone salvar el mundo de la destrucción total.