Luego del éxito de su primer libro Secretos para un organismo sano, Carola Bezamat insiste en que somos lo que comemos, pensamos y respiramos. Todo lo que hemos vivido emocionalmente, cada segundo de nuestras vidas está almacenado en alguna parte de nuestros cuerpos.
Este libro es una invitación a conectarse con los sentidos e inspirarse para empezar un proceso de cambio.
"Basada en mi experiencia y en años de investigación, les contaré cuáles son los nutrientes esenciales para mantener tu organismo saludable, qué practicas ancestrales fortalecen tu inmunidad, cómo puedes contactar con tu niño interior y cómo trabajar en tu propósito de vida". Comenta la autora.
Sumando entrevistas, recetas y espacios para ir anotando las propias experiencias, este libro propone un proceso que nos llevará a recuperar el equilibrio y tener una vida mucho más consciente y plena.