{"product_id":"silencio-tich-nhat-hanh","title":"Silencio - Tich nhat hanh","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEditorial: Urano \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAutor: Thich Nhat Hanh\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Año: 2024 \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIdioma: Castellano \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eN° páginas: 192 \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEncuadernación: Tapa Blanda\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Urano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46988514820323,"sku":"9788418714436","price":17900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/3525\/6250\/files\/9788418714436_1.webp?v=1754434975","url":"https:\/\/www.xn--sueosdepapel-chb.cl\/products\/silencio-tich-nhat-hanh","provider":"Librería Sueños de Papel Chile","version":"1.0","type":"link"}