{"product_id":"como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-alba-cardalda-1","title":"Cómo dejar de ser tu peor enemigo - Alba Cardalda","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLas conversaciones más importantes que tenemos a lo largo de nuestra vida son las que mantenemos con nosotros mismos. Somos a quien más le hablamos e, irremediablemente, a quien más escuchamos. \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePero no siempre nos hablamos bien, ni siquiera con el respeto que pediríamos a los demás. Y esto mancha la relación que tenemos con nosotros mismos y afecta directamente nuestra autoestima y nuestra salud mental. Así que a menudo, sin saberlo, nos convertimos en nuestro peor enemigo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro, la neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra cómo operan nuestros diálogos internos y la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da herramientas y claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor: Alba Cardalda \u003cbr\u003eIdioma: Español \u003cbr\u003eEditorial: Vergara \u003cbr\u003eMedidas: 14 x 21 cm \u003cbr\u003eEncuadernación: Rústica con solapas\u003cbr\u003ePáginas: 272\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48854683091171,"sku":"9786287640221","price":18000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/3525\/6250\/files\/Comodejardesertupeorenemigo.webp?v=1736536379","url":"https:\/\/www.xn--sueosdepapel-chb.cl\/products\/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-alba-cardalda-1","provider":"Librería Sueños de Papel Chile","version":"1.0","type":"link"}